Ce livre s'adresse aux hommes qui ne se sont jamais sentis interpellés par les
ouvrages de développement personnel.Il contient des histoires de pères, de
frères, de conjoints ou d'amis qui ont pris des décisions pour ressortir plus
forts des suites d'un événement tragique, pour vaincre la souffrance quand
elle s'est présentée ou simplement pour aller mieux.L'anxiété, la dépression,
la rupture amoureuse et les défis liés au travail comptent parmi les thèmes
abordés. Brigitte Lavoie explique que, pour aller de l'avant dans les moments
difficiles, il ne suffit pas de survivre aux épreuves ou de régler ce qui pose
problème: focaliser son attention ailleurs que sur la préoccupation du moment
se révèle souvent une stratégie gagnante.Vous parlez peu et préférez passer à
l'action sans attendre? Vous réfléchissez longtemps avant de poser un geste?
Quelle que soit votre façon de réagir devant l'adversité, vous trouverez dans
ce guide des astuces concrètes misant sur vos forces pour amorcer un virage
vers le mieux-être.Un contenu inspirant, des suggestions pratiques, une
absence totale de jugement: tout pour vous aider à vous sentir bien, en toute
simplicité.