Comment reprendre le contrôle de sa vie
Le problème survient lorsqu'il persiste pendant des mois, voire des années.
Pourtant, quelle que soit la situation qui le déclenche, le stress vient de
nous ! Comment transformer le mauvais stress en élan de vie et reprendre le
contrõle de cette dernière ? Ce livre décrit le cheminement psychologique qui
permet de sortir de ce cycle infernal, par des moyens simples et efficaces, en
commençant par modifier notre mode de vie. Mais nous pouvons également lutter
contre le stress grâce à certaines plantes, à des techniques respiratoires,
des automassages, la méthode AORA, la méditation, le Ho'oponopono nouveau et
bien d'autres.